Saltear al contenido principal

Terapia de Rehabilitacion Cognitiva

Es un programa de rehabilitación cognitiva que restaura, estimula y compensa funciones cognitivas que  han sido perdidas, deterioradas o poco estimuladas a causa de lesiones cerebrales, tumores, derrames cerebrales y disfunciones cerebrales. El proceso de rehabilitación cognitiva consiste en volver a…

Leer más

Ansiedad generalizada

ansiedad generalizada

La ansiedad generalizada es un padecimiento en el que la persona ha estado preocupándose excesivamente casi todo el tiempo, con una sensación angustiante de tensión, inquietud y miedo, incluso cuando  no hay peligro, que en este caso es la mayoría de veces. Es uno de los problemas mas comunes en salud mental sin embargo hay un gran numero de personas que no son atendidas. Esto se debe a que los síntomas de la ansiedad son subjetivos y quien los padece no siempre se da cuenta que tiene un problema de ansiedad generalizada.

El haber aprendido una manera errónea de hacer frente a los acontecimientos de la existencia puede conducirte a experimentar síntomas anormales de ansiedad, es por ello que si tu te has estado preocupando tanto por temas eventuales como temas cotidianos y has estado experimentando algunos síntomas tales como:

Leer más

¿Como identificar si tengo un problema psicológico?

No siempre es fácil reconocer que tienes un problema psicológico. A diario solemos sentirnos mal, tenemos la sensación de hacer las cosas mal, nos sentimos infelices e insatisfechos pero tendemos a creer que nuestro estado de salud psicológica es normal, que siempre ha sido así. ¡Cuidado los problemas psicológicos se instalan lentamente con lo cual te sera dificultoso darte cuenta!.

Recuerda cuando eras niño y solo te importaba jugar y ser feliz y tu vida transcurría sin problemas, el ser adulto no tiene porque ser una tragedia, analizate y piensa que a lo mejor algo anda mal, tu vida de adulto puede transcurrir como cuando eras un nene solo que con algunas responsabilidades.

Leer más

Trastorno Depresivo

Trastorno Depresivo

Depresion

Para explicar lo que es un trastorno depresivo daré varias acepciones de Depresión. La palabra depresión es un concepto amplio, un terreno con una zona hundida en su superficie es una depresión geográfica. Cuando se pierde un parche de vegetación protectora de un ecosistema hablamos de depresión de deflación. Y cuando la economía de un país se ha hundido, nos referimos a un depresión económica.  Este tipo de depresiones pueden causar grandes desequilibrios y trastornar un sistema. Pero forman parte del planeta y de la vida.

¿pero y qué sucede cuando la depresión ocurre en nuestra mente?

Leer más

Problemas de baja autoestima

La autoestima es un sentimiento de valía personal que afecta poderosamente la vida de una persona. Tanto en su desenvolvimiento como rendimiento personal. La persona que tiene una baja autoestima tiene un sentimiento de inferioridad, de minusvalía que no le permiten desarrollarse eficientemente en ninguno de los aspectos personales, ya sea a nivel de logros,  de relaciones a nivel familiar, de pareja y laboralmente.  El tener una baja autoestima es muy grave porque puede provocar un estancamiento y poner en peligro de sobreviviencia personal  a quien la sufre porque con la percepción de que no se vale nada no se es capaz de alcanzar metas en la vida, lo que vendría a ponerle en grave desventaja respecto a las personas que si tienen una autoestima alta que pasaran por encima del que la tiene baja.

Leer más

Problemas para encontrar pareja

El poder gustarle a otra persona es una habilidad avanzada. Si la persona interesada en ligar no tiene la habilidad para agradar y  seducir con su personalidad es porque no ha aprendido a relacionarse correctamente con los demás.

Para ello es necesario que la persona aprenda en primer lugar a establecer buenas relaciones sociales, desarrolle carisma y en segundo lugar aprenda tambien a reconocer sus errores pasados para volver a comenzar.

Para agradar y cortejar a la persona que te gusta debes empezar por agradar a las personas mas cotidianas con las que tu te relacionas cada día para que puedas generalizar, caer bien y estar con las del sexo opuesto con eficacia y poder disfrutar de una verdadera relación.

Leer más
× Whatsapp